lauantai 31. tammikuuta 2015

Torstain estevalmennus ja perjantain kouluvalmennus



Moikka!

Jotenkin mua alkaa ärsyttää yhdistettyjen valmennuspostausten tekeminen, mutta en valmennuspäivinä ehdi kirjoittaa, ja tuntuu lauantaisin turhalta tehdä kahta postausta valmennuksista...
Torstaina meillä oli, kuten tavallista, estevalmennus. Menin jo tosi hyvissä ajoin verryttelemään, ja ehdinkin ottaa hyvin käyntiä ja ravia ennen, kuin valmentajamme tuli.
Odottelimme vielä toista ratsukkoa, ja sillä aikaa teimme töitä käynnissä. Tehtävänä oli tehdä tiukkoja mutkia esteiden ympärillä. Hippu oli kivasti kuulolla ja jaksoi keskittyä.
Toisen ratsukon saavuttua aloitimme ravaamaan ja tekemää ympyröitä. Hipun ravi oli tosi kiireistä, mutta se oli kuitenkin kohtuullisesti kuulolla.
Laukkasimme vielä molempiin suuntiin. Laukka pyöri tosi kivasti ajoittain, mutta Hippu oli edelleen vähän kiireinen.
Hyppäsimme alkuun yksittäistä pystyä. Hippu tuli ensin liian lähelle, ja kun seuraavalla kerralla yritin korjata kauemmas, poni hyppäsi todella kaukaa. Lensin kaulalle ja hukkasin jalustimet, mutta päätin, etten aio pudota. Sain Hipun pysähtymään ja yritin uudestaan. Saimme hyvän hypyn, joten vaihdoimme tehtävää.

Siis "vähän" tultiin lähelle...

Seuraavaksi hyppäsimme ristikkoa, jonka edessä oli maapuomi. Esteelle piti tulla ravissa. Tämä sujui hyvin ja pääsimme hyppäämään ravista jopa 95cm!
Hyppäsimme vielä pari kertaa pientä rataa. Jostain syystä ratsastin itse todella huolimattomasti ja onnistuimmekin kaatamaan okserin kokonaan, ja nappaamaan pystyltä puomit takajalkojen väliin. Okserille otimme myös muutaman kiellon, mutta lopulta selvitimme koko radan kunnialla.
Ihan lopuksi hyppäsin vielä okserin pari kertaa yksittäisenä ja tein loppuverkat.


Omasta mielestäni valmennus meni kohtuu hyvin, sain Hipun melko hyvin rauhalliseksi ja pääsimme kaikista esteistä yli kunnialla muutaman epäonnistumisen jälkeen.



Perjantaina olikin vuorossa kouluvalmennus. Ennen valmennusta Hipulla kävi joku satulatyyppi/hieroja/mikä ikinä olikaan. Katsoimme Hipun molemmat satulat läpi ja saimme pari jumppaohjetta, millä Hipun SI-nivel ei mene "tukkon".
Hieman ennen valmennusta menin maneesiin verryttelemään. En ehtinyt kuin kävellä, kun valmentajamme Jaana jo tulikin. Ennen työskentelyn aloittamista kerroin vähän, miten minulla ja Hipulla oli sujunut viime päivinä.
Aloitimme työskentelyn käynnissä ottamalla takajalat kunnolla töihin. Jaana auttoi maasta käsin naputtelemalla raipan kanssa, jotta Hippu alkoi kunnolla liikkua takaa eteen. Parin raipalla napautuksen jälkeen Hippu tajusi kuunnella paremmin.
Teimme käynnissä lievää pohkeenväistöä ympyrällä, ja välillä piti kääntää väistöstä voltille. Hippu oli tosi pehmeä ja sopivan energinen.


Ravityöskentelyn aloitimme ympyrällä. Tarkoitus oli ratsastaa melko koottua ravia, mutta samalla säilyttää aktiivisuus. Hippu oli tosi mukava, liikkui hyvin ja säilytti tahdin. Pikku hiljaa annoimme ravin pidentyä, mutta edelleen tahdin piti säilyä, eikä muoto saanut levitä. Aloimme tehdä temponlisäyksiä ja käyntisiirtymiä. Jossain vaiheessa aloin päästää Hippua liikaa eteen, joten jouduin tekemään peruutuksia saadakseni ravin taas kunnolla hallintaan ja pidätteet läpi.



Jatkoimme edelleen ravissa, ja tehtävänä oli tulla pitkän sivun alusta lienvää avotaivutusta. Keskellä pistää sivua piti tehdä S-mutka ja jatkaa toiseen suuntaan pitkän sivun loppuun asti avotaivutuksessa. Tämä onnistui yllättävänkin hyvin, vaikka alussa päästin muodon leviämään liikaa.


Laukat otimme ympyrällä. Laukka piti nostaa kootusta, mutta aktiivisesta käynnistä. Pienen laukkapätkän jälkeen käyntisiirtymä, käynti haltuun ja uusi nosto. Tämä onnistui hyvin molempiin suuntiin ja laukka pysyi rentona ja rauhallisena.




Lopuksi ravasin eteen-alas ja kävelin loppukäynnit.
Valmennuksesta jäi tosi hyvä fiilis, mikään tehtävä ei tuntunut liian vaikealta ja sain Hipun kaikissa askellajeissa pysymään tasaisessa tahdissa.


2 kommenttia:

  1. Liityin sun blogiin lukijaksi, mkriding.blogspot.fi :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tervetuloa lukijaksi, käyn kurkkaamassa sun blogin:)

      Poista